正確坐姿 腳、正確姿勢、電腦桌太高在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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... 動不動就湊近螢幕或是癱在椅上，這些不正確姿勢的危害又比正確坐姿來的更大。 壞習慣1：腳伸長坐著喜歡將身體重量全放在背上，靠在椅子上坐著嗎？
正確坐姿 腳在快學！正確坐姿4重點告別粗腰肥臀的討論與評價
Step.1 平躺在瑜珈墊上，雙手放在身體兩側貼平，雙腳自然曲起，腳跟和臀部距離大約是一個腳掌寬。Step.2 吐氣，腹部下壓，把尾椎慢慢往上提，讓屁股離開 ...
正確坐姿 腳在[姿勢] 正確坐姿大解密！原來都坐錯了，難怪越來越不舒服！的討論與評價
坐的方式 · 屁股：坐到椅面最後方，讓椅背頂住骨盆，使骨盆能自然維持中立不後傾。 · 下背：腰椎保持放鬆，維持中立，不刻意緊貼椅背。 · 上背：保持不駝背， ...
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正確坐姿 腳在長時間久坐不再腰痠背痛 - Women's Health的討論與評價
你的「坐姿」正確嗎？ ... 正確的坐姿是相當重要的，以下將告訴你正確的坐姿、常見的錯誤坐姿以及錯誤坐姿可能 ... 步驟1：坐著時，大膽地把雙腳打開.
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坐姿 是所有姿勢裡面最難維持正確姿態的姿勢，因為坐姿時髖關節是屈曲的， ... 靠「沙發三寶」—靠背墊、腳踏墊及綁腿帶，讓你坐在沙發上時，能前有撐（ ...
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此外，座椅如果有輪子而且可以輕易滑動，坐姿容易變形，讓雙腳感覺不舒服，這是選擇電腦椅時要注意的地方。 無論如何，久坐打電腦會讓人不舒服，根本解決 ...
正確坐姿 腳在坐有坐相！正確坐姿7點不再腰痠背痛 - Hello醫師的討論與評價
1. 臀部與膝蓋的位置擺放. 坐在椅子上時，髖關節與膝關節的角度是保持正確坐姿的重點，膝蓋彎曲的角度最好保持90度， · 2. 雙腳要平踏地面 · 3. 身體坐正 ...
正確坐姿 腳在你的坐姿OK 嗎？4 個檢測，告訴你怎麼坐才正確 - Yahoo新聞的討論與評價
你的坐姿OK 嗎？4 個檢測，告訴你怎麼坐才正確 · 一、坐姿維持關鍵95 度 · 二、膝蓋角度大於90 度 · 三、視線水平低於螢幕10 至15 度 · 四、手肘與鍵盤呈95 度.
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當一個人坐姿正確，脊椎的排列會有小小的S形弧度；但坐姿不良會讓背拱 ... 靠「沙發三寶」—— 靠背墊、腳踏墊及綁腿帶，讓你坐在沙發上時，能前有撐（ ...
正確坐姿 腳在正確坐姿怎麼坐？ | Bestmade 人學院的討論與評價
但是如果腰部的肌肉不夠強壯，又沒有一張好椅子輔助，像 Miss B 這樣有在注意姿勢的人，一旦認真起來，坐姿還是會跑掉。甚至翹腳，